新春佳节已经到来
今天是大年初一
快乐的春节假期就此开启
假期天气如何？
有没有雨雪？
小编
为大家做了汇总
↓↓↓
先来看春节假期全国天气预报
再来看看咱们河北的天气情况
总体情况
春节假日期间，除31日（除夕）外，我省大部分时段以晴到多云天气为主。
30-31日（腊月二十八到除夕）中北部地区有明显降雪，风力较大；
2月1日（初一）和3-4日（初三到初四）有两次弱降温过程；
5-6日（初五到初六）南部地区云量增多。
降雪
腊月二十八，张家口、承德、保定中北部多云转阴有小雪或零星小雪。
腊月二十八到除夕，保定、廊坊及以北地区和沧州北部阴有小到中雪，局地大雪。
降温
2月1日（初一），北部地区最低气温下降4～8℃，其他地区下降2～4℃，北部地区最低气温降至-14～-20℃，其中坝上地区降至-22～-32℃，南部地区降至-4～-8℃，其他地区降至-8～-13℃；
3-4日（初三到初四），全省大部分地区最低气温下降2～4℃。
大风
今天夜间到31日（腊月二十八到除夕），保定、廊坊及以北地区和西部山区有西北风４到６级，阵风７到８级；31日（除夕），沿岸海域和沿海地区有西到西北风６到７级，阵风８级。
2月3-4日（初三到初四），北部地区有西北风４到５级，阵风６到７级。
具体预报
除夕到大年初一：北部地区多云间晴，其他地区晴间多云。
初二：南部地区多云转晴，其他地区晴间多云。
初三：南部地区晴转多云，其他地区晴间多云。
初四：全省多云转晴。
初五：全省晴间多云。
初六到初七：南部地区多云间阴，其他地区晴转多云
欢欢喜喜、平平安安过大年
是每个人的心愿
小编
为大家总结了10条健康小建议
助您健康平安过春节
↓↓↓
饮食的3条小建议
忌大吃大喝
春节期间，很多人可能会突然改变自己的饮食行为，短时间内吃太多食物，喝大量饮料，超出了身体对食物的消化能力，从而引起胃肠功能失调。
若吃了大量油腻食物，不能及时消化，很可能引发急性胃肠炎。
另外，春节家宴，烹饪一大桌子大鱼大肉，若吃得过多，身体在短时间内需要大量消化液来消化食物，明显加重胰腺负担，从而增加发生急性胰腺炎或急性胆囊炎的危险。
多喝白开水
碳酸饮料、奶茶、果汁……聚餐的时候总是摆上各类饮料，对健康造成不良影响。
坚果要控量
每逢过年，常常干果摆满一桌，很多人都是嘴不停。不论哪一类坚果，它们的共同特点是含有较高的热量。20粒花生仁所含热量大致相当于1两半米饭。因此，对含高热量的坚果要谨慎选择，适量食用。
穿衣的3条小建议
穿新衣前最好洗一洗
不少衣服的面料都会采用甲醛来处理棉布易皱的问题，如果没有清洗或晾晒就穿，就可能诱发过敏性疾病，小孩皮肤薄，更容易过敏。不过，过敏原一般都是可溶性的，只要用水洗洗，就会消除。
老人出门戴顶帽子
春节期间，天气寒冷，如果只是穿得很暖而不戴帽子，体热会迅速从头部散去。因此，老人在室外应戴一顶帽子，有助于防寒。
年轻人别穿得太少
春节期间还在冬季，不少女孩只穿一件薄打底裤、短裙、短靴，美丽“冻”人。但在寒冷的天气里，单薄的穿着打扮会让一些被“冻”出来的皮肤病悄悄盯上你，给健康带来危害。
聚会的3条小建议
少聚餐少聚集
春节假期期间，很多人喜欢出门购物和游玩。但如今疫情尚未结束，再次提示尽量少聚集！疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，非必要不到人群密集的场所，保持一米线距离。
聚餐加一双公筷
亲友相聚相互间习惯用自己的筷子夹菜，推杯换盏间便给了各种细菌大量传播的机会。为了降低风险，不妨在饭桌上加一双公筷。
少碰或不碰烟酒
很多人聚会常常离不开烟酒，不少人认为聚会适量喝点酒，可以活跃气氛；更有甚者，感觉饭后一支烟，赛过活神仙。但是，烟和酒对人体健康的危害也是首当其冲的。
睡眠的小建议
规律睡眠忌熬夜
春节长假，很多人都喜欢熬夜打牌、玩游戏、唱歌等，身体就会出现多种不适。
这样会严重影响自己的生物钟，而且作息时间一乱，也会影响自己的胃肠工作能力，导致消化不良。另外，熬夜还会导致内分泌发生紊乱，导致身体机能不调。
祝大家春节快乐
平安健康
来源：综合健康河北官微、中国天气、河北天气、健康时报
责编：小召审核：蓉蓉
